Nicht wenige Frauen schlagen sich mit dem Phänomen Honeymoon- Zystitis rum. Eine leidvolle Begleiterscheinung nach der Intimität. Ich bin keine Ärztin und weit davon entfernt, dir igendwelche medizinischen Ratschläge zu geben- aber die Tantriker haben ein paar Tricks in der Hinterhand, die vielleicht Linderung schaffen könnten.
Warum bleibe ich immer und immer wieder an der gleichen Stelle hängen und komme nicht vom Fleck?
In dieser Podcast- Folge gehts genau darum.
Einige Menschen haben ja so ihre Bilder im Kopf wenn sie Tantra hören.
In diesem Podcast gehe ich darauf ein, was davon Mythos ist, worin Wahrheit steckt und was der Unterschied zwischen holistischen Sexualität und Tantra ist.
Erwarte vielseitige und unterhaltsame Einblicke in die Welt der Tantra Workshops und was dich dort erwarten könnte.
"When you work with sexuality, you have to get used to eat shame for breakfast".
Mit diesen Worten begrüßte mich eine meiner Lehrerinnen im Training.
Und es stimmt. Scham ist eine tief verankerte Emotion in der Sexualität (und im ganzen Leben) und deswegen ist es so wichtig, sich bewusst damit auseinanderzusetzen.
In dieser Episode erfährst du mehr über:
* Was der Unterschied zwischen Scham und Schuld ist
* Wie sich Scham und Schuld äußern
* Welchen Nutzen und welche Kosten Scham und Schuld in deinem Leben haben
* Und wie du lernen kannst, einen gesunden Umgang zu finden.
In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, was Tantra ist und buste die gängigsten Mythen rund um Tantra nämlich:
- Das es beim Tantra nur um Sex geht und erotische Spiele im Vordergrund stehen
- Das du einen Parter brauchst, um Tantra zu erleben
- und das Tantra eigentlich hauptsächlich Tantra Massage meint.
Warum das so ganz nicht stimmt und was Tantra für dich zu bieten hat, das erfährst du in dieser Folge.
Eine der Kern- Fähigkeiten im Neo-Tantra und in der Arbeit rund um gesunde Sexualität ist:
Emotionale Fluidität
Was zunächst vielleicht überraschend erscheinen mag, macht auf den zweiten Blick total Sinn.
Denn wenn wir z.B. keinen gesunden Zugang zu unserer Wut haben- dann geht es auch mit der Leidenschaft nicht weit.
In dieser Folge beleuchte ich, was es mit der emotionalen Fludität auf sich hat und warum sie so wichtig ist.
Wusstest du, dass Sexualität mehr ist als Penetration und physisches Anfassen? Dass es energetische Orgasmen gibt ohne Anfassen? Dass es Menschen gibt, die voll in ihren Sinnen aufgehen und andere, die gern mit Tabus spielen?
Der große und ganze Blick auf Sexualität in unserer Gesellschaft ist sehr eingeschränkt und nicht wenige leiden darunter. Weil eben ihr Archetyp keine Beachtung findest.
In diesem Podcast erfährst du mehr:
- über die 5 Sexuellen Archetypen
- Warum es bei dir vielleicht in der Sexualität nicht klappen könnte
- und warum du und dein Partner oder Partnerin vielleicht unterschiedliche Sprachen sprechen und sich dem...
Grenzen setzen oder ziehen- das hört sich für viele krass an. Wie eine Mauer, die gezogen wird und alle anderen davor lässt.
So sehen aber keine gesunden Grenzen aus.
Eine gesunde Grenze erlaubt dir, dich selbst zu spüren und authentisch mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu sein, und dabei gleichzeitig in Verbindung zu sein. Dies ist der Raum, in dem dann auch tiefe Intimität, Zufriedenheit und erfüllende Sexualität stattfinden kann.
Viele Frauen kommen zu mir ins Coaching oder in die Community Abende mit einem änlichen Problem:
Ich weiß nicht, was ich will.
In dieser Folge lernst du, was das nicht wissen und wollen mit dem Nervensystem zu tun hast, und wie du Schritt für Schritt wieder deinen Weg ins Full Body Yes findest. Damit du die erfüllende Intimität erleben kannst, die du wirklich willst.
Lets Talk: Manifestation a.k.a. bewusste Lebensgestaltung.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du wieder von deinem eigenen Leben verzaubert werden kannst, indem du dich für das Unbekannte öffnest.
Ich spreche auch darüber, warum es manchmal so schwer sich zu öffnen und Kontrolle loszulassen.