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Hände Hoch- Wer hätte gern einen Full Body Orgasm?
Tatsächlich ist es gar nicht so kompliziert und du musst auch nicht erleuchtet sein oder alle deine Traumata geheilt haben.
Zugegeben, ein FBO ist fundamtenal anders zu dem, was viele als Orgasmus kennen. In dieser Folge verrate ich dir ein paar Tipps und Tricks, wie auch du diese Kraft in dir erwecken kannst.

In dieser Folge spreche ich über Anziehung. Sexuelle Anziehung.
Was tun, wenn die Luft raus ist? Wenn du ein gutes Team im Alltag bist aber der *Zing* fehlt?

Dann hat das wahrscheinlich mit den Polaritäten zu tun.
Yin und Yang- zwei Gegenpole, die das magnetische Etwas erzeugen. In dieser erfährst du mehr darüber, was Yin und Yang ist und wie sich diese Polaritäten in deiner Sexualität auswirken.
Als Single und in Partnerschaft.

Hast du schon einmal Intimität erlebt, obwohl du nicht so richtig wolltest?
Ich spreche von den Gelegenheiten, wo du den Wunsch deines Partners nachgegeben hast oder bei einem Date viel schneller intim geworden bist, als du dir eigentlich gewünscht hast.
Vielleicht hast du auch schon mit jemanden geflirtet oder ihn angelächelt, obwohl du eigentlich nicht in der Stimmung dazu warst.
Das sind Gesichter und Audrücke von Sexual Fawning. Ein unbewusster Mechanismus des "gefallen wollens".

Sexual Fawning hat langfristig sehr fundamentale (und negative) Auswirkungen auf deine Lebensfreude und Intimität. In dieser Folge beleuchte ich dieses Phänomen mehr.

Gehörst du zu den Menschen die:
- keine oder wenig Lust und Erregung empfinden?
- am Anfang der Partnerschaft viel Lust empfunden haben und jetzt nicht?
- für die Sexualität mehr Arbeit als Freude ist?
- oder vielleicht du das Gefühl hast, zu viel Lust zu empfinden?

diese Folge ist für dich. In dieser Folge schauen wir auf die Brain- Science der Lust und was passiert, wenn du einen (sexuellen) Stimuli erlebst. Emily Nagowski, Sexualforscherin beschreibt dieses Modell sogar als "one of the single most important and most lifechanging pieces of research of human sexuality". Viel Spaß beim Zuhören!

Vielleicht hast du schonmal davon gehört, oder diese Form von Orgasmus ist ganz neu für dich. In diesem Podcast beleuchte ich, was ein Full Body Orgasm ist und wie du dich auf den Weg machen kannst, deinen Körper mehr und mehr für so ein Phänomen zu öffnen.
Ich spreche über
- eine neue Definition von Orgasmus
- explosiven vs. implosiven Orgasmus
- was ein Full Body Orgasm ist
- welche Wege dort hinführen können
- und was der Unterschied zwischen heiliger Sexualität und Tantrischer Sexualität ist.

In dieser Folge räume ich mit einigen Märchen auf, die rund um Sexualität kursieren:
1. Dass erfüllte Sexualität nur mit einem Partner oder Partnerin stattfindet
2. Dass du als Frau warten musst, bis ein Prinz entlang kommt und du in deine erwachte Sexualität wachgeküsst wirst
3. Dass es in Tantra darum geht, mit einer anderen Person sexuell zu interagieren.

Hör rein für mehr Myth- Busting und wenn du erfahren willst, wie es ist Königin in deinem eigenen Königreich zu sein.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das eigentlich meiner Meinung nach in jede sexuelle Grundbildung gehört: die Anatomie der Lust für Frauen.
In dieser Episode spreche ich über 6 wichtige Lust- Zentren im Körper und wie du sie entdecken kannst.

In der Sexualität gibt es viele Missverständnisse und Wissenslücken, die Quelle für viel Frust und Leid sind. Eine davon ist der Blick auf Lust und wie Lust aussieht. Nämlich: Lust auf Sex und Interesse kommt spontan und von alleine. Also ich gehe die Straße entlang und hab spontan Lust auf Sex. Oder ich sehe meinen Partner und habe spontan Lust auf Sex. Das ist eine Variante, wie wir Lust erleben können. Aber eben nur eine. Es gibt noch eine andere Variante: Angeregte Lust. Was die ist, und warum die in Langzeit- Partnerschaften und auch in Frauenkörpern öfter auftaucht, beleuchte ich...

Manchmal, wenn ich in Get- Togethern Frauen treffe, die fragen was ich mache- kommt diese Gegenfrage: Warum sollte ich mich mit Sex beschäftigen? Sollte das nicht von alleien gehen?
Die Antwort ist Ja und Nein.
Würden wir in einer Sex-Positiven Welt Leben, in der Sexualät geehrt wird und Frauen sich in ihren Körper sicher und schön fühlen- dann würde sich unsere natürliche, ekstatische Essenz zeigen.
In unserer Welt, wie sie gerade ist: eher weniger.
In diesem Podcast gehe ich tiefer auf die Frage ein, warum es wichtig ist sich konkret und bewusst Zeit für die eigene Sexualiät zu nehmen und...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über ein tantrisches Prinzip, das viele meiner Workshopteilnehmerinnen und Coachees erleben. Sie beschreiben es in etwa so:
"Ich finde mich und meinen Körper auf einmal so schön"
"Ich hab mich im Spiegel angesehen und da viel Selbstvertrauen und
Stärke gesehen"
"Ich finde alle anderen Frauen im Raum waren auf einmal so schön, egal wie sie aussehen"

Was hinter diesem mystischen Phänomen liegt, beschreibe ich in dieser Folge.